Tokstopとは
TikTok、Instagram、X、YouTube……。「ちょっとだけ」のつもりで開いたのに、気づけば30分、1時間経っている。ベッドの上や通学・通勤の合間、なんとなくスマホを開いては、指が勝手にスクロールしてしまう。「よくないな」と思いつつも、友だちとのつながりや情報収集にも使うから、スマホを手放すわけにもいかない。むしろ、毎日の生活に欠かせない存在になっている。Tokstop（トクストップ）は、そんな「やめたいわけじゃない。でも、このままでいいのか少し気になってきた」人のための、小さな見直しツールです。
Tokstopについて
ついSNSを開いちゃう。ベッドで動画を見続けて、気づいたら深夜。移動中や休憩時間、なんとなくアプリを渡り歩いちゃう。Tokstopは、そんな「あるある」なスマホ時間を責めずに、そっと見つめ直すための、やわらかいサポートツールです。
Tokstopがやりたいのは、「スマホ依存をゼロにすること」ではありません。スマホとほどよく付き合いながら、「なんとなく過ぎちゃった時間」を見える化して、「この30分、本当は何したかったんだっけ？」と、自分に問いかけやすくすること。そのために、たとえばこんなことを大事にしています。
- どんなタイミングでスマホを触りがちかを、やさしく「見える化」すること
- 「いまはスマホを置いておこうかな」と思える、小さなきっかけをつくること
- 「この時間はあえて画面から離れてみよう」と、自分で選びやすくすること
強制的に止めるのではなく、「自分で選べた」と感じられることを大事にしています。
Tokstopは、スマホ時間をふりかえって、「時間の使い方」にそっと気づきをくれるサービスです。スマホの使い方がちょっと多いかも、もう少しうまく付き合いたいかも…と感じている10代後半〜若い社会人に向けてつくられました。Tokstopと一緒にできることは、たとえばこんなイメージです。
- 1日のどこでスマホ時間がふくらみやすいかを、シンプルな画面でぱっと把握
- ちいさな「区切り」をつくって、ダラダラしたスクロールから抜け出しやすくする
- 空いた30分を、寝る準備や読書、「本当にやりたかったこと」に使いやすくする
スマホの便利さや楽しさはそのままに、「今日はちょっと味方にできたかも」と思える時間を、Tokstopと一緒に少しずつ増やしていきませんか？
Reviews